Treino personalizado

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BTT

Natação

Prescrição de Treino

A prescrição do exercício é um dos pilares do NC Training Systems, é a operacionalização do trabalho a realizar pelo o atleta ou o entusiasta que quer melhorar a sua condição física.

Acreditamos que acima de todo o conhecimento cientifico e respeito pelos princípios do treino desportivo, o atleta o consegue evoluir se o processo de treino não for ajustado e orientado segundo as suas necessidades e particularidades.

A prescrição é feita nos três níveis de planeamento, micro, meso, macro e ainda em todo treino assessório indispensável na prevenção de lesões e optimização do rendimento.

Contacto

NCTSTraining, de Nelson José Carvalho

geral@nctstraining.com

+351 (96) 5458224
+351 (245) 997229

Morada: Rua Passo da Metade nº 5
7430-153 Crato - Portalegre